ファスティングプログラム14日目
準備期間６日と本ファスティング８日目になります！
昨日は、なんだか
興奮して眠れず、
朝起きるとちょっとだるいかんじ。
これはいまのホメオスタシスの発動と
心のかんじが連動している気がする。
何年か前に72時間発酵マラソンをしたときにも
この期間はあったことをおもいだした、
三日間お腹の温度で米麹を発酵させたことあるけど、このときも発酵が停滞するような感じとともに
心とか重たさみたいなものと連動していた
ときと似てるようなかんじ。
そして、
昨日は筋肉が攣るという現象が結構よくおこった。
おもしろかったのは、
あくびをして、喉の筋肉が攣った！
手や足も攣った！
ということは
なんとなくいまは、筋肉にアプローチしささってるんじゃないかなぁと
推察します。
このプログラムの中で1番の正念場
とも言えるでしょう。
ここで感じることも
大切に
張り切って参りましょう！
よい１日を！！
