space 瞑想会　in小樽おひさま 1dayリトリート

前回凄まじく大好評だった、

テロワールミュージシャン中田雅史 小樽手作りのお家「おひさま」で気づきと遊びのマインドフルネスリトリートがハプンします。

マインドフルネスとは、仏陀のサマサティ「正念」です。
「正念」とは、「観照」・「覚醒」・「自己想起」・「気づき」です。
北海道マインドフルネスインナーサークルは気づき遊びます。

「マインドフルネスで気づき遊ぶアクティブ瞑想とパッシブ瞑想」
気づきの内に様々に動き、静かに立つか座るか横たわります。

このリトリートでは、生きづらい今を生きる現代の人の心を科学的に見つめ、デザインされたメディテーションのいくつかを、気づき遊びます。

オーガナイザー:中田雅史、おひさま暮らし研究所
おひさまは、空き家になっていた中田雅史の祖母のお家を3年かけて自分たちと仲間たちに手伝ってもらって大改築。仲間から物々交換で材料を揃えて、床下には麻炭を入れ、漆喰で仕上げ発酵する手作りのお家です。保育園になってたこともあり、広い空間と無垢材の床はそのころのものです。
気持ちよく過ごしていただけたら幸いです。

マインドフルネス インナーサークル
ファシリテーター

OSHO メディテーション ファシリテーター

澤谷 Dayanidhi 進

1dayリトリート

①9:30〜11:30

メディテイティブ　チーゴン(気功)、
ヴィパサナ　メディテーション（椅子坐禅）ウォーキング　メディテーション（経行）

②12:00〜13:00

サイレントランチ（気づきの内にサイレントで、味噌汁・漬物・ご飯の一汁一菜をいただきます）

Blake Time 30 分

③13:30〜14:30

メディテイティブ　タイチ（太極拳）

④15:00〜16:00

OSHO passive瞑想

⑤16:15〜17:15

OSHO active瞑想

⑥18:40〜20:30

OSHO evening meeting （瞑想）

●参加費
1セッション¥1.000
各セッション×¥1.000

全6セッション¥5.000

食事については直接お伺いします！

上記参加費は、入場の際にいただきます。　
それとは別に、入場の際に封筒をお渡し致します。
お帰りの際に会場おひさまへドネーションしていただけるとなお幸いです。

ご予約はこちらのページのコメント、messegeもしくは、中田雅史本人まで参加希望、参加する時間を教えてください。

アクセス
JR銭函駅より中央バス乗車約14分。バス停「銭函浄水場」下車徒歩2分。50mほど下りますと、「ユアサ」という赤い看板がありますのでその角を曲がると一本目の道の角の白い家がおひさまです。

※お車でお越しの方へ
駐車場は限りがございますので予約時にお申し出くださるようお願いします。