ハーブデトックスプログラム1ヶ月を丁寧に実践しています。


準備期間6日間は、軽い2食か1食。

本ファスティング始まり、

11日目を迎えました！！


75.1kg→69.5kg

前日比は、-0.4kg


今日はなにより驚いたのは

便がついにがっつり固形になった！！


あんなにデトックスされつづけていたのに、

それが嬉しい。


そして、

きづきは、

体を空間デザインしたことにより、

意識をその空間に委ねられるようになってること

体は型なんだなぁ。


意識で体を引っ張り続けるより、

体を次の体にしてあげる


そんなきづき。


よい１日を！！