おはよう！


ファスティング３日目ですが

若干腸が疲れている氣がする！！

もっと寝ていたい、そんな目覚めでした。


昨日、ちょっと食べすぎたのか

消化のエネルギーの不調和が

この疲れにつながってるなと感じています。


体重は、74.4で+0.1


なんか体でこの結果もわかるかも。


昨日の方がなんか体調がよかったという爆裂な体感！！


検証していきたいとおもいます。


あと、カフェインが

頭から抜けてくみたいな体感もなんかより、わかったかも。


継続して参ります。


よい1日を！