ファスティング23日目「回復食3日目」

回復食から

増えてしまった1日目。

たぶん、3食ご飯の上積みものんだからかなぁと。

つまり、これは

1日3食ではなく2食にする流れかなぁと。

朝は、空腹時間を増やして

オートファジーを働かせる流れか？

ということで2日目は2食の

シゼトモ野菜でつくったオーガニックトマトスープをいただき、

68.4kg。

0.2kg落ちた。