昨日が外食とかしちゃっておまけに
夜は即興パーティー！！
だったもんで
食い過ぎたかなぁとおもったけど
前日比0.1＋
今日は
通常のシゼトモフルオーガニック野菜スープに
銭函のお店のパン系もいっちょいってみました。
もうほぼ普通にたべてます。
食べられる幸せ。
しばらくは、
ご飯とかそういうのは取らずに、
2食と
続けていこうとおもいまっす！！
今日で最終日明日からが真価が問われるし、
ファスティングを暮らしに取り入れて参りまっす。
あと、3キロ落とし
65キロにするための
未来予測もはじめるど！！
明日はまとめの動画もとりたいとおもいます！！